Welkom!

Wat fijn dat je de 3 manieren om je NU gelukkig(er) in je vel te voelen wilt weten!

Je leert in deze video 3 strategieën die je, als je ze eenmaal weet, altijd en overal kunt gebruiken om jezelf uit een slechte stemming te bevrijden.

Want hoe vaak kom je niet in een  stress momentje terecht, heb je een ergernisje over je collega/ vriendin/ kind/ mede-supermarkt bezoeker, of laat je een een frustratie groter en groter worden?

Dagelijks, toch? Ik in ieder geval wel.

Hoe handig is het dan om niet een maar DRIE manieren te weten hoe je jezelf weer uit dat moment kan trekken! Drie kosteloze, simpele en praktisch uitvoerbare manieren, geen gedoe of geplan. Alleen maar ge-Nu en doen en hup!

Sweet spot proof!

Want – ook al is het zo dat de situatie of persoon waar je je aan ergert er nog steeds is – als je je niet meer laat  beheersen door het moment en de emotie, dan kun je veel beter bij je creativiteit (om het een draai te geven), bij je kracht (om een ander plan te maken zodat het verandert) en bij je relativeringsvermogen (om erom te kunnen lachen)

Veel kijkplezier!