Werk aan jouw eigen WAAROM

Een van de redenen waarom ik het jarenlang niet heb gered om blijvend af te vallen, slanker te worden en me lekker te voelen in mijn lijf, was het volgende verhaal. Mijn gedachtegang van de afgelopen 30 jaar ging ongeveer zo (en nee, hier ben ik niet trots op): Ik...

Reference experiences

I did the program “The body you deserve” by Tony Robbins!! OK, here’s a little of what I’ve learned. Here’s a very essential and important lesson which I learned in “The body you deserve” program: reference experiences are a game changer. Take beliefs (“I am not an...