Programma: Samen naar een happy lijf

Met zijn drieën een coaching traject aangaan! Een groep vriendinnen die hun gewicht of gezondheid willen aanpakken. Samen op een doel afstomen is erg leuk, je hebt je eigen supportgroep al meteen bij de hand en samen kun je elkaar de hele dag lang steunen. Iedereen krijgt op zijn eigen punten aandacht, daarom zijn de groepen ook niet groter. Deze aanpak werkt erg goed en motiveert op de lange termijn.

1 op 3 (3 maanden)

  • We spreken elkaar twee keer per maand in een groep van 3 cliënten (sessies duren tot 1,5 uur)
  • We spreken huiswerk taken af die je mij op vast gestelde dagen opstuurt. Deze zijn belangrijk en vaak erg leuk om te doen! Cruciaal voor jullie succes!
  • Daarop ontvang je feedback
  • We houden gedurende het gehele traject contact via de WhatsApp – ik ben er voor je!
  • Op het midden van het traject hebben wij een traktatie-dag samen, waarin we de diepte in gaan, samen lekker (jawel!) lunchen, en onze successen met elkaar delen. Empowerment-day!

Wil je met zijn tweeën of juist 4en? Neem even contact op met mij, dan bekijken we de mogelijkheden.

15 + 15 =